拾撷微光暖寸心，

悦纳自我觅清音。

相逢共解烦忧事，

逐光而行向远林。

青春路上常有心绪起伏，学业与生活的压力时常萦绕在身旁。为给同学们搭建一处安放情绪、彼此陪伴的小天地，近日，行政管理学院法学（本）26-2在海右书院观点堡垒教室开展“悦纳自我，向阳而行”完满团支部心理健康主题班会，班级全体同学共同赴一场温暖的心灵之约。

本次班会摒弃传统枯燥的说教模式，全程采用体验式、互动式趣味形式，在轻松愉悦的氛围中引导大家直面内心、接纳自我。整场活动内容充实、节奏舒缓，以沉浸式体验疏导心理状态，进一步凝聚班级向心力。

活动中期正式进入核心互动阶段。现场开启微光幸福分享环节，在场人员放下羞涩拘谨，真诚讲述生活中的温暖点滴与成长感悟。在彼此倾听与共情交融中，善于发掘日常细碎美好，有效缓解内心浮躁焦虑，树立积极乐观的生活与学习心态。

伴着轻松愉悦的氛围，班级开展幸福盲盒趣味挑战活动。在场人员依次抽取专属任务纸条，完成各类治愈趣味小任务。新颖有趣的互动消解了日常紧绷状态，在简单纯粹的快乐中舒缓身心，有效调节消极情绪。

趣味氛围持续升温，班会开展“你画我猜”团队小游戏。全体成员分组协作、默契配合，围绕温暖治愈的主题开展趣味比拼。现场欢声笑语此起彼伏，各组在协作比拼中加深交流、增进情谊，进一步拉近同窗距离，显著增强班级凝聚力与集体归属感。

热闹的趣味互动告一段落，喧嚣慢慢归于沉静。为进一步安抚心绪、疗愈心灵，班级顺势开启温情观影环节，借助治愈短片引导大家直面情绪起伏，学会与生活和解、与自我相拥。在静谧的光影氛围中，全体人员沉静感悟、静心沉淀，汲取温暖治愈的心灵力量。班会尾声设置烦恼便签解忧环节，在场人员以匿名形式写下学业与生活中的困惑难题，众人相互支招、彼此宽慰，以集体温暖化解心理困扰，实现互助陪伴、共同成长。

本次心理健康主题班会形式新颖、内容丰富，依托多元化互动体验搭建优质情绪疏导渠道，有效提升心理调节能力。未来，法学（本）26-2将持续推进心理育人工作，常态化开展暖心主题活动，持续关注班级成员身心状态，引导全体青年悦纳自我、向阳而生，以昂扬姿态奔赴崭新的青春征程。