为丰富班级课余文体生活，引导同学们走出宿舍、走向操场，11月6日14时，泰山科技学院行政管理学院秘书学（本）25-1团支部全体同学相聚汶阳篮球场，开展“以球会友，逐梦篮途”主题篮球活动。一颗球、一块场地，让这个寻常的午后有了奔跑的声响。

本次活动的想法很朴素：让每一位同学都真正“动”起来。支部在前期反复打磨流程，把一场活动拆成热身、姿势讲解、定点投篮、三步上篮四个环节，会打的带着不会打的，找到手感的一起分享，不设门槛、不计输赢。同学们希望在一来一回的传球与投篮里，卸下课堂上的疲惫，也让彼此从“同班同学”变成“并肩队友”。

活动的第一件事不是投篮，而是热身。班委站在队伍最前面，带着大家从颈部、肩部、手腕一路活动到脚踝，高抬腿、开合跳、小碎步轮番上阵，球场上很快响起整齐的脚步声。

“别小看这几分钟，热身是把身体从‘省电模式’调到‘运动模式’。”带练的同学一边示范弓步压腿，一边提醒大家护好踝关节和膝关节。几分钟下来，同学们脸上已泛起红晕，眼神也跟着场上的篮球一起亮了起来。

热汗微出，讲解开始。班里的篮球“老手”站上罚球线，把一次投篮拆成屈膝、蹬地、伸臂、压腕四步，逐帧讲给大家听：“力量从脚下起，膝盖先弯，球举到额头高度，手肘内收，最后手腕下压，用食指和中指把球拨出去——球是‘拨’出去的，不是‘扔’出去的。”

为了让大家看得更清楚，他特意放慢动作，连续投出几个漂亮的空心球，篮网轻轻一颤。围在罚球圈外的同学踮脚、伸脖子，有人举着手机录慢动作，有人悄悄跟着比划手型。一场关于“手感”的讨论，就这样在球场上热了起来。

讲解停下，练习上场。同学们排成一列，从篮下近点开始依次站上定点，接球、瞄准、出手。前几个球有些“客气”，擦筐而过；也有人第一球就稳稳落进网窝，队伍里立刻炸开一阵欢呼。

“手别抖，跟着刚才的节奏来！”“弧线再高一点！”提示声此起彼伏。投丢了，队友拍一下肩膀把球传回来；连中几个，全队跟着一起数数。一轮轮定点投篮走下来，投进的不只是球，还有越来越默契的眼神和越来越放松的笑声。

定点投篮收尾，难度升级。一名同学从右侧45度持球起步示范三步上篮：第一步大步跨出，第二步稳稳落地，第三步顺势起跳，手腕轻挑，篮球擦板入筐。“一大、二小、三高跳”，他把节奏编成口诀，喊给身后的同学听。

轮到自己上场，不少人才发现“看着简单，做起来难”：有人数错了步子，抱着球多走一步，惹得全场大笑；有人上篮偏出，却仍跑完全程，回头冲队友比了个大拇指。一次次起步、起跳、落地，球场上渐渐跑出了整齐的节奏，也跑出了这个班级的精气神。

定格合影｜把汗水与笑声装进取景框

午后的阳光斜斜铺在球场上，活动接近尾声。全体同学在球场列队站好，有人怀里还抱着篮球，有人额前的碎发被汗水黏住。喊出“以球会友，逐梦篮途”的那一刻，快门按下——照片里没有谁是主角，每一张笑脸都在发光。

一个半小时，从生涩到熟练，从各自为战到彼此传球。正如班里的同学所说：“投进的球会忘，但一起喊过的加油不会。”篮球落地又弹起的声响，成了这个初冬午后最动人的背景音。