为进一步提升同学们的心理调适能力，引导大家科学认知情绪、合理疏导压力，营造阳光健康、温暖互助的班级心理氛围，法学（本）25-2班于2026年5月29日在育英书院114成功举办“情绪解码，从心出发”完满团支部活动。班级全体同学积极参与，在坦诚交流中卸下防备，在趣味互动中疗愈心灵，共同开启一场与自我对话、与同伴同行的温情之旅。

活动在舒缓的背景音乐中拉开帷幕。班委首先带领大家进行简短的开场介绍，明确本次“情绪解码”活动的核心目的——在趣味互动中释放压力、增进理解。随后，三大主题游戏依次展开。

核心环节“情绪解码”正式启动，活动设置了“情绪垃圾桶”“齐心协力”“指尖转心境”三大板块。在“情绪垃圾桶”环节中，每位同学将近期困扰自己的负面情绪或压力事件匿名写在彩色便签上，依次投入精心装饰的“情绪垃圾桶”容器内，象征着主动放下心理负担、与烦恼告别。工作人员随机抽取几张便签，由主持人引导全班同学共同讨论如何理性应对类似情境，提供温暖、可行的建议，整个过程不追问来源、不评判对错，大家在集体智慧中感受到被理解与支持的力量。

团支书在总结发言中表示，心理健康是成长成才的基石，本次“情绪解码”活动没有枯燥的说教，只有真诚的对话与温柔的接纳。希望同学们能将在活动中学到的“识别情绪、接纳情绪、转化情绪”方法融入日常，遇到困扰时主动求助、乐于倾听，让班级成为彼此最温暖的心理后盾。

活动落幕，心门打开。此次“情绪解码，从心出发”完满团支部主题活动，以心理育人为内核、以体验式互动为载体，不仅帮助同学们掌握了实用的情绪调节技巧，更在班级内部构建起理解、信任、支持的情感纽带。法学（本）25-2班将持续关注同学们的心理健康需求，开展更多有深度、有温度、有力度的班级活动，助力每一位同学在青春的赛道上轻装前行、向阳生长。